Bienestar y salud
hola mi nombre es noemi tengo 16 desde muy pequeña tuve problemas con mi peso era bastante exagerando para una nina de tan poca edad a los 13 me empece a concientizar iendo a gimnacion y con ayuda de doctores dietas sanas hora mi peso es ideal y me siento bien .. para nadie es un secreto que el hecho de vernos mal fisicament en special mujeres es desmotivante ..
mi recomendacion es una dieta sana a base de verduras y frutas y no se tiene la posibilidad de ir a un ginmasio si ajercicio como caminar y sentadillas tambien beber agua ayuda al flujo de la grasa en el cuerpo..lo mas importante que deben hacer ustedes mis amores... es empezar a quererse ver mas lindas para ustedes no para mas nadie y que sea una iniciativa de ustedes si quieren puden enviarme mensajes a mi correo privado noemi.napolitano@hotmail.com hacerme prguntas sobre salud y bienestar y cualquier tipo de cuidado personal y con gusto les respondere el leido mucho sobre salud y cuidados y a mi edad s muy importante verse bien PERO SOBRE TODO SENTIRSE BIEN..
