ESTUDIO DE PILATES

NUESTRA PROPUESTA

BRINDAR AL ALUMNO LA CAPACIDAD PARA:

Comprender el estado actual de su cuerpo, su potencial y sus recursos.
Mejorar sus movimientos, su postura y su capacidad de adaptación, conectando cuerpo y mente.
Rehabilitar lesiones
Reeducar el movimiento
Eliminar tensiones, dolor, somatizaciones, estrés y falta de energía.

Beneficios

• Desarrollar las habilidades físicas (flexibilidad, equilibrio, fuerza, precisión y coordinación), la eficacia y organización del movimiento, la atención, la creatividad y la utilización de la propia energía.
• Concientizar el movimiento y reconocer hábitos para poder modificarlos.
• Incrementar habilidades y minimizar esfuerzos
• Desarrollar agilidad, fluidez y precisión en los movimientos.
• Armonizar e integrar cuerpo y mente.

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• TU ESPACIO DE BIENESTAR!!