La alimentación adecuada

¿Cómo sabes cuándo tienes que comer? Una baja cantidad de glucosa y otros nutrimentos en la sangre, así como la falta de de alimento en el estómago, así como la falta de alimentoen el estómago, desencadena señales nerviosas que llegan al cerebro. Este responde enviando un estímulo que se reconoce como o sed, y provoca el deseo de comer o beber.

Las señales nerviosas dejan de producirse cuando el sistema nervioso detecta que hay suficientes nutrimentos en la sangre y agua en el organismo, y las personas se sienten satisfechas.

El sistema nervioso también se relaciona con la última poción del intestino grueso, que es en donde se reúnen los desechos de los alimentos; en esta porción se emiten señales al cerebro, que sereconocen como un aviso para expulsarlos.